Boekentips bij eenzaamheid

Dertien – David Mitchell

In het kort: Jason, dertien jaar, is een stotteraar. Zijn spraakgebrek maakte hem altijd al een beetje tot een buitenbeentje. Het afscheid van zijn kindertijd maakt hem, zoals de puberteit dat zo vilein kan doen, nog alleniger. Het is hij tegen de wereld daarbuiten – hoe graag zijn ouders hem ook willen steunen. Zij voelen mijlenver weg en hij moet het helemaal zelf doen: een vorm vinden om zich te uiten en contact te maken met anderen
Helpt bij: terugkerende gevoelens van existentiële eenzaamheid
Soort boek: een ontroerend verhaal, waarbij je je heel snel kunt inleven in de hoofdpersoon.
Effect: laat zien dat je alleen voelen erbij hoort in een mensenleven, en dat alleen al geeft troost. Iedereen jongleert met een binnenwereld en een buitenwereld. En dan laat Jason ook nog eens zien dat je kunt leren om bruggetjes te bouwen tussen die twee

Tags: eenzaamheid, puberteit

Buurtsupermens – Sayaka Murata

In het kort: Keiko Furukura werkt al haar halve leven in een Japanse buurtsupermarkt. Van de mensen om haar heen begrijpt ze maar weinig, maar gelukkig heeft ze haar werk. Daar heeft ze een functie, kan ze bij klanten en collega’s afkijken hoe je je gedraagt en praat, en komt ze tot leven. Hartverwarmend verhaal over een onvergetelijke outsider die zich afvraagt waarom je eigenlijk ‘normaal’ zou moeten zijn.
Geschikt voor: mensen die last hebben van de maatschappelijke druk om ‘gewoon te doen’ en je aan te passen
Soort boek: humoristisch, absurdistisch
Effect: laat lachen om conformisme, laat zien dat er niets mis is met graag alleen zijn en je eigen pad bewandelen

Tags: anders zijn

De acht bergen – Paolo Cognetti

In het kort: Pietro’s vader is pas gelukkig als hij hoog in de bergen wandelt, weg van de mensen, alleen met de elementen. Als kleine jongen klimt Pietro met hem mee, maar op gegeven moment haakt hij af. Hij wil de wereld in, onder de mensen zijn. Als volwassen man keert hij terug naar het familiehuisje in de bergen. Die eenzaamheid die zijn vader opzocht lijkt nu ook hem te lonken.
Helpt tegen: het gevoel dat alleen zijn ‘fout’ is en eenzaamheid iets dat je meteen moet en kan verhelpen.
Soort boek: meeslepende novelle.
Effect: laat zien dat op jezelf teruggeworpen zijn ook een enorme kracht kan aanboren, en dat bewust de eenzaamheid opzoeken en ervaren ook een meerwaarde heeft. Het geeft een andere perspectief op eenzaamheid, en dat kan lucht geven.

Tags: eenzaamheid, alleen leven

De onwaarschijnlijke reis van Harold Frye – Rachel Joyce

In het kort: Harold Frye en zijn vrouw leiden een voorspelbaar, geordend leven. Hun contact beperkt zich tot wat alledaagse uitwisselingen. Ze bevinden zich elk op hun eigen ijzige eilandje. Maar dan neemt Harold op een dag een zeer impulsief besluit. Zonder enige voorbereiding gaat hij op pad om een zieke vriendin te bezoeken. Te voet, terwijl zij aan de andere kant van het land woont. Met elke stap die hij neemt dooit er iets in hem.
Helpt bij: gevoelens van vastzitten in jezelf, het ervaren van een muur tussen jou en anderen, onvermogen om contact te maken met de mensen om je heen.
Soort boek: hilarisch verhaal dat tegelijkertijd op je gemoed werk, vlotte schrijfstijl.
Effect: geeft een bevrijdend gevoel: je kunt het leven een andere wending geven als je vastzit, opgesloten in je eigen eenpersoonsbubbel.

Tags: eenzaamheid, rouwverwerking

De belofte van Pisa – Mano Bouzamour

In het kort: Samir is een buitenbeentje op het lyceum in een sjieke wijk van Amsterdam, met z’n analfabete ouders en z’n jeugdvrienden die doelloos op straat hangen. Thuis vindt hij als vwo-leerling ook niet echt aansluiting meer bij z’n broer die in de zware criminaliteit zit en twee zussen die werken als caissière. Wat te doen als je nergens echt bijhoort? Schipperen met veel schwung!
Helpt tegen: het gevoel altijd overal buiten te staan
Soort boek: vrolijk en speels, vlotte schrijfstijl
Effect: zwengelt een gevoel van bravoure aan, met Samir als vriend aan je zijde, geeft moed om je in onbekende werelden te begeven zonder jezelf te verliezen

Tags: eenzaamheid, puberteit

Knecht, alleen – Gerbrand Bakker

In het kort: Gerbrand Bakker beschrijft in dit autobiografische boek hoe hij na de dood van zijn hond alleen achterblijft en een depressie bezit van hem neemt. Het leven is tijdenlang behoorlijk zwart, zo blijkt uit de bijna feitelijke beschrijvingen. Bakker weet het lege gevoel dat hem in de tang heeft heel goed over te brengen. Langzaam worstelt hij zich door de donkere periode heen. Hij bezoekt een therapeut, neemt medicijnen, gaat van dag tot dag en schrijft. Tot er weer wat licht aan de einder gloort.
Geschikt voor: mensen die zich heel alleen voelen, al dan niet door een depressie.
Soort boek:autobiografische vertelling in glasheldere schrijfstijl, met droge humor en relativering.
Effect: geeft herkenning voor wie worstelt met het doorkomen van de dag, en biedt hoop en het perspectief dat het leven op een dag ook weer makkelijker kan gaan voelen.

Tags: eenzaamheid, depressie